Йога тур в Грецию «Нить Ариадны»

Приглашаем всех заинтересованных саморазвивающихся людей, заботящихся о своем здоровье присоединиться к ЙОГА-ТРЕКИНГ-ТУРУ под названием «Нить Ариадны»,

Раскрывая скрытые ресурсы тела и расслабляя психику, йога дает возможность по-новому взглянуть на окружающий мир, отбросить все лишнее, ненужное и сконцентрироваться на действительно важных вещах, прийти к гармонии с миром. Уравновешенного человека трудно сломить трудностями, утомить работой, заставить растеряться.

В программе пребывания: классы с элементами древних техник Хатха-йоги и Цигун в соответствии программой и расписанием, горный трекинг (кардио-силовая тренировка, дополнение практики), а также пляжный отдых и экскурсии

Общая оздоровительная стратегия мероприятия: повышение резервов сердечно-сосудистой системы, выносливости организма, улучшение структуры опорно-двигательного аппарата

Проживание:

В уютном отеле Koni Village 3*, расположенном на холме, и с которого открывается отличный вид на море.

Дружелюбие персонала, а также красота окружающей природы гарантируют вам незабываемый отдых.

Сертифицированные преподаватели:

• Седлецкая Оксана - йога для взрослых

Институт Традиционных Систем оздоровления С.Н. Агапкина,

Московский Аштанга-йога Центр, преподаватель Хатха-йоги,

педагог физической культуры, методист-инструктор лечебной физической культуры, йогатерапевт.

Расписание семинара

• 6.00 – 8.00 утро на рассвете «Приветствие Солнцу»

практика бодрости и активности, пранаямы, отстройки асан

• 8.00 - 10.00 завтрак, свободное время

• 10.00 - 18.00 пляжный отдых, экскурсии, сеансы массажа, свободное время

• 18.00 - 19.00 на закате:медитативные практики, освоение базовых пранаям, изучение мудр, лекции по здоровому образу жизни, оптимизации внутренних ресурсов, анатомии тонкого тела, йогической философии, травмобезопасности элементов йоги

• 19.30 - ужин, свободное время,

• 22.00 - отдых-сон (рекомендованный)

Греция подарит вам коллекцию впечатлений, а йога даст мощный заряд бодрости и жизненной энергии!

Также в течение свободного времени с преподавателем можно лично согласовать расписание и договориться об индивидуальных уроках.

Примите во внимание что, строго запрещается употребление алкогольной и наркотической продукции во время проведения семинаров. Участники, не соблюдавшие данные указания дисциплины, будут отстранены от практик без компенсации стоимости занятий.

Что обязательно взять с собой:

• Для занятий: удобная одежда, коврик, ремень, пропсы 2 шт. 

• Для горного трекинга: обувь для гор!!! теплая одежда, удобный рюкзак, (по желанию или необходимости: трекинговые палки, пульсометр)

• А также: головной убор от солнца, крем для загара, купальники, шлепанцы и все, что нужно для комфортного отдыха.

Экскурсионная программа (запись на экскурсии по желанию и оплата на месте):

• Санторини - затерянная Атлантида...

Остров Санторини (Фира) - один из самых красивых и, наверное, загадочных островов не только Эгейского моря, а и всего мира. С его именем связано множество легенд: одни называют его затерянной Атлантидой, другие - Помпеями Эгейского моря подробнее>>

• Кносский Дворец –

всемирно известный памятник истории, архитектуры и культуры, был основан в 2000-м году до н.э. и являлся резиденцией правителя Миноса.

• Плоскогорье Лассити –

Пещера Зевса - познакомьтесь с неизведанной стороной этого острова -  с нетронутой величественной природой горных хребтов, оливковых рощ и затерянных патриархальных деревень. Данная экскурсия включает в себя посещение эко-парка Ласинфос; плато Лассити; пещеры Зевса и монастыря 19 века, который сыграл важную роль в ходе освободительной борьбы с фашистскими захватчиками. Плато Лассити – одно из самых живописных мест острова, раскинувшееся в горах Дикти на высоте 850 метров над уровнем моря.

• Ущелье Самарья –

это одна из самых выдающихся достопримечательностей Крита. Данное ущелье расположено в западной части Крита и относится к горной гряде Левка Ори (Белые горы). Это самое длинное ущелье в Европе, продолжительность пешего маршрута по дну которого составляет 18 километров. Уникальная флора и фауна; удивительные пей-зажи; захватывающий пеший переход; море положительных эмоций – все это притягивает к Самарье любителей спортивного туризма со всего мира.

• А также, прогулки на лошадях, велосипедах, джипах и много другое!

СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ: 

от 687 € евро на человека (проживание в номере DBL)

В СТОИМОСТЬ ТУРА ВХОДИТ: 

• авиаперелет;

• мед. страховка;

• трансферы а/п – отель – а/п;

• проживание в отеле Koni Village 3*, питание по программе “полупансион”; (возможно подселение в 2х, 3х и 4х м. номера)

В СТОИМОСТЬ ТУРА НЕ ВХОДИТ: 

• виза;

• обеды и напитки

• экскурсии

• личные расходы на питание и развлечения

Контакты:

По вопросам участия и оплаты семинарской программы обращайтесь по адресу -

e-mail:mice-4@mouzenidis.com, отв.менеджер Елена Соколовская

Также можете обратиться в представительство нашей компании в вашем городе: ПРЕДСТАВИТЕЛЬСТВА ACTIVE MICE MOUZENIDIS GROUP.