Приглашаем всех заинтересованных саморазвивающихся людей, заботящихся о своем здоровье присоединиться к ЙОГА-ИНТЕНСИВ ТУРУ НА РОДОСЕ
под названием «В объятиях двух морей»,
Раскрывая скрытые ресурсы тела и расслабляя психику, йога дает возможность по-новому взглянуть на окружающий мир, отбросить все лишнее, ненужное и сконцентрироваться на действительно важных вещах, прийти к гармонии с миром. Уравновешенного человека трудно сломить трудностями, утомить работой, заставить растеряться.
В программе пребывания: классы с элементами древних техник Хатха-йоги и Цигун в соответствии программой и расписанием, а также пляжный отдых и экскурсии
Общая оздоровительная стратегия мероприятия: повышение резервов сердечно-сосудистой системы, выносливости организма, улучшение структуры опорно-двигательного аппарата.
В уютном отеле Pefkos Garden Hotel 3*, расположенном всего в 3,5 км от небольшого очаровательного городка Линдос.
Дружелюбие персонала, а также красота окружающей природы гарантируют вам незабываемый отдых.
Седлецкая Оксана - сертифицированный преподаватель Хатха-йоги,
Институт Традиционных Систем оздоровления С.Н. Агапкина,
Московский Аштанга-йога Центр, педагог физической культуры, методист-инструктор лечебной физической культуры, йогатерапевт.
Расписание семинара
6.00 – 8.00 утро на рассвете "Бодрое утро": Сурья Намаскар, суставные динамические комплексы в традициях древних школ, отстройки асан
8.00 - 18.00 завтрак, пляжный отдых, экскурсии, сеансы массажа, свободное время
18.00 - 19.00 Вечерняя медитация: освоение пранаям, изучение мудр, лекции по здоровому образу жизни, оптимизации внутренних ресурсов, анатомии тонкого тела, йогической философии, травмобезопасности йоги
19.30 - ужин, свободное время,
22.00 - отдых-сон (рекомендованный)
Греция подарит вам коллекцию впечатлений, а йога даст мощный заряд бодрости и жизненной энергии!
Также в течение свободного времени с преподавателем можно лично согласовать расписание и договориться об индивидуальных уроках.
Примите во внимание что, строго запрещается употребление алкогольной и наркотической продукции во время проведения семинаров. Участники, не соблюдавшие данные указания дисциплины, будут отстранены от практик без компенсации стоимости занятий.
Что обязательно взять с собой:
Для занятий: удобная одежда (на меняющуюся температуру воздуха), коврик, ремень, пропсы 2 шт.
А также: головной убор от солнца, крем для загара, купальники, шлепанцы и все, что нужно для комфортного отдыха.
Экскурсионная программа (запись на экскурсии по желанию и оплата на месте):
Путешествие к древнему городу Линдосу - лабиринт узких мощеных улочек; белые каменные дома, ютящиеся на склонах холма; средневековые стены; лаконичная архитектура и захватывающие дух виды – все это сделает ваше восхождение на древний Акрополь похожим на путешествие в прошлое
экскурсия по одному из самых красивых и самобытных городов островной Греции, история которого насчитывает многие века. Яркие впечатления у вас останутся после пешей прогулки по Средневековому го-роду, занесенному в список Всемирного Наследия ЮНЕСКО
Экскурсия по заповедным местам острова Родос дает возможность прикоснуться к его многовековой истории, познакомиться с традициями, укладом жизни, а также отведать блюда местной кухни и продегустировать родосское вино.
Путешествие по западному побережью острова Родос дает возможность прикоснуться к его многовековой истории, познакомиться с традициями, укладом жизни, а также отведать блюда местной кухни и продегустировать родосское вино, мёд и золотое оливковое масло. Вас ждет незабываемая фотосессия и яркие впечатления от местечка под названием «поцелуй двух морей» – бухта Прасониси.
А также, и другие парки, монастыри, замки, которые встретятся на нашем пути!
СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ:
от 522 € евро на человека (проживание в номере DBL)
В СТОИМОСТЬ ТУРА ВХОДИТ:
авиаперелет;
мед. страховка;
трансферы а/п – отель – а/п;
проживание в отеле Pefkos Garden Hotel 3*, питание по программе “полупансион” (завтрак и ужин);
(возможно подселение в 2х, 3х номера)
В СТОИМОСТЬ ТУРА НЕ ВХОДИТ:
виза;
обеды и напитки
йога программа,
сеансы тай-массажа, кинезиотейпирования
экскурсии
личные расходы на питание и развлечения
Контакты:
По вопросам участия и оплаты семинарской программы обращайтесь по адресу:
e-mail: mice-4@mouzenidis.com, отв.менеджер Елена Соколовская
Также можете обратиться в представительство нашей компании в вашем городе: ПРЕДСТАВИТЕЛЬСТВА ACTIVE MICE MOUZENIDIS GROUP.